تريد الإقلاع عن التدخين؟.. إليك الطريقة في هذا الفيديو

لنعترف بالأمر، الإقلاع عن التدخين أمر صعب، وفي الحقيقة فإن 90 في المائة من الذين يحاولون الإقلاع يدخنون مجددا في غضون ثلاثة أشهر.لكن دراسات أظهرت ستة طرق تساعدك في زيادة فرصتك بالنجاح في الأمر، شاهد الفيديو وتعرف عليها!