 
                                            
	ان السهر وقله النوم هي احدى العادات المميته التي تسبب الكثير من الاضرار والمخاطر للانسان، ويمكن القول ان النوم و خصوصاً أثناء الليل من نعم الله سبحانه وتعالى على بني ادم، حيث إن النوم لساعة واحدة في الليل تعادل نوم ضعفها فى اى وقت اخر، و قد قال الله تعالى في كتابه العزيز (جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا)مبيناً في هذه الآيات الكريمة أن الليل للسكون و الراحة والنهار للحركة والعمل ،لذلك فإن مخالفة هذه الفطرة الإنسانية لا بد و أن تعود بالضرر على صحة الانسان.
	واليكم هذا الفيديو الذى يوضح اضرار السهر ومخاطره واعجاز القران فى ذلك.
                                لارسال مواد واخبار لموقع قسماوي نت البريد: info@kasmawi.net 
                            
                                                     
                                                         
                                                        .jpg) 
                                                         
                                                        
 
                         
                          
                         

 
                        
 
             
             
             
             
             
             
                
 الاسد
                        الاسد                     السرطان
                        السرطان                     الجوزاء
                        الجوزاء                     الثور
                        الثور                     القوس
                        القوس                     العقرب
                        العقرب                     الميزان
                        الميزان                     العذراء
                        العذراء                     الحمل
                        الحمل                     الحوت
                        الحوت                     الدلو
                        الدلو                     الجدي
                        الجدي                    
اضف تعقيب