يمكنك إعداد أي وجبة، لا تصعبي علي نفسك الأمر، فقط استخدمي حواسك أثناء الطهي وستجدين أروع الأطباق من صنعك أنت.
	
	ونقدم اليوم  أحد الأطباق الرئيسية "الممبار" بخطوات بسيطة وسهلة اتبعيها و ستسعدي بالنتيجة، وطريقة الإعداد كالتالي :
	
	المقادير:
	_  كيلو ممبار منظف ومنقوع غى قليل من الماء وملعقة خل.
	_  كيلو وربع أرز مغسول.
	_  نصف كيلو طماطم و3 ملعقة صلصة.
	_  4 ربطة كزبرة وبقدونس وشبت + 4 ملاعق زيت كبيرة.
	_  4 بصلة متوسطة مفروم خشن.
	_  ملح وفلفل وعصير ليمونة وبهارات مشكلة.
	
	الطريقة:
	
	_ يقطع الممبار حسب الطول المطلوب و يصفى من الماء.
	
	_ ابشرى الطماطم بالمبشرة واخلطيها بالصلصة.
	
	_ اضيفى البصل والتوابل والملح والفلفل والزيت والخضرة.
	
	_ ابدأى فى حشو الممبار واحدة تلو الاخرى حتى ينتهى المقدار.
	
	_ ضعى اناء به ماء على النار لتسلقى الممبار وعند غليانه ضعى الممبار لمدة 40 _45 دقيقة حتى تمام النضج.
	
	_ ضعى القلاية وابدأى فى تحميره.
	
	 يقدم مع السلاطة والبطاطس المحمرة والكبدة المقلية وسلطة الطحينة.
	
	وبالهنا والشفا..

                        
                         
                         

                        

                

                        الاسد                    
                        السرطان                    
                        الجوزاء                    
                        الثور                    
                        القوس                    
                        العقرب                    
                        الميزان                    
                        العذراء                    
                        الحمل                    
                        الحوت                    
                        الدلو                    
                        الجدي                    
اضف تعقيب