.jpg)
يتعرض سنوياً حوالى 110 آلاف مواطن مصري للإصابة بالسرطان، وذلك وفقاً للسجل القومي للأورام.
تسبب الإصابة بالسرطان العديد من المخاطر الصحية التى تؤثر على الفرد، ولكن هناك مجموعة من العادات الخاطئة التى قد نقوم بها التى ترفع من نسبة وخطورة الإصابة بالسرطان.
وللوقاية من السرطان ينصح بالآتى..
1- الإكثار من شرب الماء يوميا وإجراء الفحص الطبى مرة على الأقل بالسنة.
2- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات فهى تقلل من معدلات إصابتك بالسرطان.
3- الحفاظ على الوزن الصحى بقدر الإمكان فالإفراط فى السمنة يزيد من مخاطر إصابتك بالسرطان مع ضرورة تجنب تناول الدهون.
4- العناية بنظافة اليدين قدر الإمكان مع استخدام المطهرات التى تقتل الجراثيم وتقضى عليها.
5- التقليل من ضغط الحياة اليومية والحرص على الحصول على قسط من الراحة اليومية.
6- تجنب استخدام الأوانى الألمونييوم والنحاس التالفة والتى بدت عليها علامات سوداء أو تغير لونها.
لارسال مواد واخبار لموقع قسماوي نت البريد: info@kasmawi.net
.JPG)
الاسد 
السرطان 
الجوزاء 
الثور 
القوس 
العقرب 
الميزان 
العذراء 
الحمل 
الحوت 
الدلو 
الجدي 
اضف تعقيب