الزاوية الطبية - قسماوي نت — مصداقية في الخبر .. دائما في قلب الحدث

الزاوية الطبية

ممارسة الرياضة بانتظام يقي من حصوات الكلى

احذروا يا حسناوات: الحب يؤدي إلى السمنة

خطوات تثبيت الوزن بعد الحمية والرجيم

خطوات سهلة جدا وتستحق المحاولة . 1-لا تفوّتي أي وجبات، خاصة وجبة الإفطار لأنها ستخفض من معدل الحرق بجسمك طوال اليوم وأيضًا ستسبّب لك الجوع الشديد في فترة المساء. 2- قومى بوزن نفسك مرة واحدة كل أسبوع حتى تراقبي وزنك عن قرب وأيضًا لملاحظة أية...

ماذا أفعل لتخليص طفلي من خوفه؟

أنا أم لطفلين. البكر عمره 5 سنوات. أصبح يخاف كثيرا. يمسك بثيابي ولا يتركها كلما أتنقل في غرف البيت. يلحق بي حتى حين أدخل الحمام لقضاء حاجتي. سؤال: أنا أم لطفلين. البكر عمره 5 سنوات. أصبح يخاف كثيرا. يمسك بثيابي ولا يتركها كلما أتنقل في غرف البيت. يلحق...

بروتين "البرولاكتين" يخفض من التهابات المفاصل

توصل فريق من العلماء الامريكيين إلى أن بروتين "البرولاكتين" قد يصبح علاجاً فعالًا لتخفيف حدة إلتهابات المفاصل، حيث يلعب دوراً هاماً في تراجع هذة الالتهابات. وأوضح الباحثون أن الأمراض المشتركة الالتهابية مثل إلتهاب المفاصل الروماتويدي نتيجة...

اسهل رجيم بدون جوع

الرجيم هو نظام غذائي صحي يعطيك الحيوية والنشاط، ويساعدك على الحصول على قوام ممشوق، والرجيم لا يمتني الامتناع عن الأكل، ولكن عليك أن تعرفي ماذا تأكلين. الإفطار: جبن قريش، خيار، ربع رغيف عيش بلدي، كوب شاي أو قهوة. الغذاء: ربع فرخة مسلوقة أو...

تمارين رياضية لانقاص الوزن

أولاً اتركِي تمارين شد العضل لوقت لاحق بالرغم من أن حركات شد العضل قبل أداء التمارين قد تكون أمراً طبيعياً من الدرجة الثانية إلا أن آخر الأبحاث الرياضية تشير إلى أنها قد تمثل عائقاً أمام تمتعكِ بلياقتكِ، لأنها قد تؤثر على العضلات التي في حالة...

وزارة الصحة تبدأ حملة تطعيم من مرض الـ "بوليو"

أعلنت وزيرة الصحة ياعيل غيرمان بعد ظهر اليوم عن البدء بحملة لتطعيم جميع اطفال جنوب البلاد حتى سن التاسعة من العمر ضد مرض شلل الاطفال . أعلنت وزيرة الصحة ياعيل غيرمان بعد ظهر اليوم عن البدء بحملة لتطعيم جميع اطفال جنوب البلاد حتى سن التاسعة...

بعد رمضان انت..بحاجه لحمام ساخن

لتتعرّفي أكثر إلى كيفيَّة القيام بهذه الجلسة الاسترخائيَّة للتخلُّص من سموم الجسم، إليكِ هذه الخطوات المفصَّلة للحصول على جسم نظيف، أنتِ بحاجة إلى القيام بحمّام ماء ساخن للتخلُّص من سموم الجسم الداخليَّة، وسموم الجسم الخارجيَّة،...

طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن

تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن وغالباً ما تكون هذه الزيادة بعض الدهون في منطقة البطن والأرداف، فيلجأن إلى الخلطات المصنّعة أو استخدام حبوب التنحيف المتنوعة دون معرفة الآثار الجانبية لها بالرغم بأن الحلول تكون متواجدة ومتوفرة أمامهن...

12 طريقة للوقاية من دوالي الشرج

أثناء الحمل تزداد إفرازات الهرمونات الأنثوية، ويزداد في نفس الوقت حجم الدم في الأوعية الدموية مما يؤدي الي توسع حجم الاوعية، وهذا التوسع يؤدي إلى زيادة حجم الرحم والضغط عليه ، مما يؤدي الي زيادة الضغط على الأوعية الدموية العميقة المجاورة، فتصاب...

دراسة تؤكد:نقص الحديد في الجسم يضعف الذاكرة

تقول إحدى الدراسات إن النساء اللاتي يعانين من نقص الحديد بالجسم سجلن مستوى ضعيفاً في اختبارات الذاكرة، والانتباه والتعلم بالمقارنة مع النساء اللواتي يتمتعن بمستويات كافية من الحديد. وأكدت أهمية الحديد تعود إلى أهميته حيث يدخل الحديد في تكوين...

التداوي بالصيام من افضل وسائل الصحة

من المعروف لدى معظم السيدات الحوامل أن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يحدث خلالها العديد من الانقسامات المتتالية للبويضة وتكوّن الجنين تجديد قدرات الجسم على التحمل وتنشيط أنظمته صوم الحامل من المعروف لدى معظم السيدات الحوامل أن الأشهر...

فيديو: تعرفوا على مضار المشروبات الغازية وخاصة في رمضان

تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، ولا يتخلى عنها الصائم في رمضان ما قد يضر بصحته. وتنافس المشروبات الغازية المشروبات الرمضانية في شعبيتها، حيث إنها لا تغيب عن مائدة الإفطار، وقد يفرط الصائم في تناولها ظناً أنها...

كيف تحمى نفسك من حروق الطبخ؟

فى شهر رمضان الكريم تكثر الزيارات والعزومات اليومية، والتى قد تؤدى إلى إصابة ربة الأسرة ببعض الإصابات، والتى قد تجد صعوبة فى التعامل معها.ويقول الدكتور محمد عبد الستار، أخصائى طب الصناعات وصحة مهنية، أخصائى مكافحة عدوى ومدرب معتمد للإسعافات...

عقار جديد يؤدي للشفاء التام من مرض سرطان الخصية في إنكلترا -

يتم تشخيص 2300 حالة إصابة جديدة بسرطان الخصية كل عام في المملكة المتحدة، إلا أن دراسات جديدة أجراها مركز بحوث السرطان في المملكة المتحدة أظهرت أن كل المرضى تقريبًا الذين يعانون سرطان الخصية قد تعافوا، وأن معدلات النجاة من هذا المرض قد ارتفعت نحو 30...